Lær hvordan du er mer kreativ når det gjelder mest
Når kreativiteten din ser ut til å forsvinne, kan det være en opphopning av stress eller å være utrolig opptatt. Du kan prøve å løse et problem og ikke kunne visualisere en god løsning.
Når det er øyeblikkelig stumped, kan det være veldig vanskelig å trekke seg ut og begynne å bli mer kreativ igjen.
Det er mange måter du kan hjelpe deg med å komme opp med mer kreative ideer og til slutt løse problemet ditt, men noen ganger må du tvinge deg til å oppdage nye og unike måter å få kreativiteten tilbake på. Som gründer, hvis du håper å bli vellykket i forretningsverdenen, er det ikke noe annet valg.
Her er 37 kraftige måter for entreprenører å være mer kreative. De vil ikke alle fungere for deg, men hvis du tester ut noen av disse taktikkene, bør det ikke ta lang tid å få kreativiteten til å flyte igjen:
1. Samle nye ideer og ressurser
Vær på utkikk etter nye ideer og inspirasjon innen dine interessepunkter til enhver tid. Les mye. Bruk internett som læringsverktøy. Ta en interesse i hva som skjer i bransjen rundt deg. Hold en bokmerkemappe i nettleseren din eller i innboksen din, og inneholder alt du finner interessant som du føler at du kanskje henviser til igjen.
Dette er et regntidsfond du kan trykke når du trenger litt kreativ inspirasjon.
2. Gå videre til en annen aktivitet
Ofte kommer våre beste ideer når vi ikke engang innser at vi tenker på et problem. Hvis du går videre til en annen aktivitet, vil tankene dine fortsette å jobbe ubevisst på problemet du etterlot.
Hvor mange ganger har du frustrerende gitt opp å prøve å huske noe, bare for den manglende tanken å komme tilbake i hodet ditt senere da du minst ventet på det? Embrace denne underbevisste kreative prosessen og la den bli en stor del av arbeidsflyten din.
3. Brainstorming
Brainstorming kan være en svært effektiv måte å komme opp med nye kreative ideer. Kombiner dette med et tankekart ved å skrive ditt generelle problem midt på siden. Derfra, tenk på noen svært generelle områder å fokusere på, tegne disse som offshoots fra den sentrale ideen. Forgren deg videre fra disse utkleddene og fortsett å bryte ned ideer til mer fordøyelige biter til du har begynt å finne det du leter etter.
4. Omvendt Brainstorm
Omvendt brainstorming kan bidra til å identifisere mulige årsaker til problemer i stedet for å fokusere utelukkende på mulige løsninger. Med denne metoden prøver du å brainstorme faktiske problemer, i stedet for løsninger. Ved å komme på problemer på denne måten, kan du finne nye tilnærminger for å løse problemer.
5. Skift Negative Tanker Inn i et positivt tenkemåte
Bare å endre tankegangen kan hjelpe deg å være mer kreativ. Fortell deg selv, "Jeg kan finne ut dette" eller "Jeg er åpen for noen ideer som noen kan komme med." Ved å gjenta disse positive tankene, er du langt mer sannsynlig å få et rush av den kreative inspirasjonen som vil hjelpe deg løse problemet ditt, og langt mindre sannsynlig å kaste bort mulige løsninger som kommer til tankene.
6. Tenk på gode minner
Du trenger ikke å begrense din positive tenkning til bare problemet ved hånden. Å tenke tilbake til kreative suksesser og glade øyeblikk i fortiden, vil gjøre det mye lettere for deg å komme opp med inspirasjon.
7. Meditere
Noen av fordelene med meditasjon inkluderer økt fokus, tålmodighet, ro, klarhet, innsikt og perspektiv. Forbedring av alle disse kan øke kreativiteten i stor grad.
8. Forklar dine verdier
Vi følger alle et personlig sett med verdier, enten vi innser det eller ikke. Vi bygger vårt verdisystem når vi blir eldre, og dette er veldig mye hvordan vi ser på livet og verden rundt oss. Ta deg tid til å reflektere over dine verdier. Handlingen med å analysere ditt personlige verdisystem kan bidra til å generere kreative tanker.
9. Ta en pause fra Mundane
Bryt rutinen for en dag.
Gjør ting annerledes. Endre måten du går på jobb. Møt nye mennesker. Spis ny mat. Gjør noe du aldri har gjort før. Bare vær annerledes for en dag. Den "nye du" vil sannsynligvis komme med nye ideer.
10. Unngå å være en perfeksjonist
Perfeksjonister bruker så mye tid på å få informasjonen riktig, at de sjelden tar tid til å tenke kreativt om nye løsninger utenfor deres komfortsoner. Hvis du er bekymret for perfeksjonisme, har hjernen liten plass til kreativ tenkning. Ikke vent på en ide å danne seg helt før du deler den og jobber med å forbedre den.
11. Se en stimulerende video
TED-samtaler er et opplagt sted å starte, men det er også mange videoer på YouTube som er sikker på at de kreative juicene flyter. Bare unngå å la deg selv bli distrahert av videoer av søte katter.
12. Les biografier eller selvbiografier av inspirerende, kreative personer
En annen måte å stimulere hjernen på er å lese om andre vellykkede og kreative mennesker. Du kan plukke opp mye bare ved å lese om hva som fungerte for kreative tanker fra fortiden. Hvordan løste de deres kreativitetsproblemer? Er det noe du kan lære av deres suksesser eller feil?
13. Bestem dine mål
Tenk gjennom dine langsiktige mål og bryte dem ned på kortere handlingsobjekter. Dette kan sende tankene dine inn i kreativ modus og gjøre rikelig med det du burde og ikke bør fokusere på.
14. Start en journal
Å skrive i en journal kan hjelpe deg å låse opp noen seriøs kreativitet. Hvis du gir deg muligheten til å reflektere over dagens fremgang og skrive ut problemene du møter, er det en fin måte å snuble på nye ideer når de kommer inn i hodet ditt.
15. Lytt til en podcast
Tim Ferriss podcast er spesielt flott for å øke kreativiteten fordi han bringer på noen av de mest dyktige, strålende og kreative sinnene verden noensinne har kjent. Gi Tims intervju med James Altucher en lytting, og du vil ikke angre på det.
16. Stimulere forskjellige områder av hjernen din
Hvis du sliter med å være kreativ ved hjelp av et område av hjernen din, kan du prøve å flytte til en annen, selv om det ikke er et område hvor du er tradisjonelt sterk. Hvis du sliter med å finne en løsning på problemet ditt i en diskusjon, prøv å visualisere en løsning på problemet ditt - eller kanskje du kan gå gjennom den fysiske prosessen med å bygge en modell.
17. Tegn et bilde
En spesielt god form for inspirasjon for de som er mer visuelt tilbøyelig, er å tegne et bilde. Det spiller ingen rolle så mye hva du begynner å tegne. Det kan selvfølgelig utvikle seg og ta en helt uforutsigbar vei. Gå inn i tegningssesjonen din med akseptene om at sluttresultatet ikke er like viktig som prosessen med å faktisk ta tid til å doble.
18. Fysisk endre omgivelsene dine
En endring av naturen kan være alt du trenger for å oppmuntre hjernen din til å komme opp med nye ideer og bli mer kreativ igjen. Ta en dagstur til et sted som kan stimulere dine sanser, gå ned til en nærliggende park, eller gå en tur og finn et nytt sted å gjøre noe arbeid uten å ha noe i tankene på forhånd.
19. Omgir deg selv etter naturen
Mange finner at de får en kreativ jolt bare ved å være til stede utendørs. Frisk luft, fugler som plager, solskinn og andre naturtyper å ta inn er vanligvis en positiv endring i tempoet, spesielt for en byboende forretningsmann.
20. Gå grønn eller blå
Det er ikke alltid mulig å fysisk gå inn i landet, spesielt hvis du bor i en storby. Imidlertid kan noen av fordelene med dette oppnås ved bare å være i et grønt eller blått miljø. Disse fargene er ment å bidra til klarhet og redusere forvirring. Hvis du etter enda mer kreative, originale tanker, omgir deg med levende farger, for eksempel i en blomsterhage eller et kunstgalleri.
21. Organiser og avgjør ditt personlige rom
Det er hele nettsteder dedikert til decluttering ditt liv. Mange av de decluttering-advokatene tror at ved å bestemme livet ditt, kan du bestemme deg.
22. Bli aktiv med trening og bevegelse
Utarbeiding stimulerer hjernen din og skaper nye neuroner i hippocampus-regionen. Fysisk aktivitet som å gå for en løp, ta en spasertur rundt i nabolaget, gjøre yoga, eller til og med gjøre litt pushups og sit-ups, kan stimulere nye, kreative tankemønstre. Mange bruker treningstiden som en måte å koble fra arbeid og finne dypere inspirasjon.
23. Fokus på åndedrettsøvelser
Åndedrettsøvelser kan ikke være like energiske som de fleste andre former for trening, men de kan like nyttig være å hjelpe deg med å slappe av. Bevisste pusteøvelser kan hjelpe deg med å tilbakestille og fokusere på kjerneprioriteringer når du finner deg unna.
24. Få en massasje
En massasje kan hjelpe deg med å sette deg i et slikt rolig hodeområde som du er mer sannsynlig å finne deg selv å fange opp på kreative nye ideer.
25. La deg selvdrømme
Ikke føl deg skyldig hvis du ikke er helt fokusert hele tiden. Dagdrømmer resulterer ofte i blinker av spesiell innsikt. La tankene dine vandre hvis du føler at du virkelig trenger det. Bare vær sikker på at du har en notisblokk hendig å registrere eventuelle kreative ideer, uansett om de er direkte relatert til problemet ved hånden.
26. Kontakt noen du stoler på
Du trenger ikke å isolere deg selv hvis du er i en kreativ rute. Noen av disse aktivitetene, som brainstorming, fungerer veldig effektivt hvis du spretter ideer rundt med andre mennesker, og du vil sannsynligvis få noen av dine beste kreative ideer ved å få meninger fra de som tenker annerledes enn deg.
27. Ring en venn eller familiemedlem
Noen ganger kan du bare snakke med en god venn eller et familiemedlem, selv om det er helt utenfor emnet, bidra til å lindre stress som blokkerer deg fra å oppdage de løsningene du leter etter. Dette er spesielt tilfellet hvis du ikke har snakket med dem på en stund.
28. Ta en (kort) tur til en bar
En drink på din lokale bar kan slappe av deg nok til å hoppe på din kreative tankeprosess igjen, og folk som ser på det, kan være enda mer fordelaktige.
29. Har familie tid
Å bruke tid med familien din vil sannsynligvis redusere stressnivået ditt, og forhåpentligvis gi deg mer energi til å legge til din kreative tenkning.
30. Lytt til stimulerende musikk
Mange studier har vist de dype forbindelsene mellom å lytte til musikk og kreativ tanke. Selvfølgelig er det mange typer musikk, noe som bidrar til kreativ tanke enn andre. Velg noe avslappende som kan spille i bakgrunnen.
31. Spill et spill
Det er ganske mange spill du kan spille for å bidra til å utvikle kreative ideer. Utvikle et spill for et møte der alle skal spille og har mulighet til å presentere nye ideer. Hvis folk finner aktiviteten moro, vil de ha et reelt incitament til å presse seg selv for å foreslå nye forslag utenfor boksene.
32. Gå til en film
Ta en pause i filmen, og hold deg unna jobben i noen timer. Ikke føl deg skyldig i det. Når du kommer tilbake til arbeidet ditt, vil det sannsynligvis være med fornyet fokus.
33. Intentivt Stopp I midten av et prosjekt
I likhet med Ernest Hemingways tilnærming til å avværge forfatterens blokk ved å avslutte skrivesessene sine ved å stoppe midtpunktet, kan det være like kraftig å forsiktig ta en pause fra prosjekter uferdige. Å gi tankene dine muligheten til å mulle over problemet mens du slapper av og gjør andre aktiviteter, kan ha enorme fordeler.
34. Gå til sengs tidlig
Et par ekstra søvnåpninger vil sannsynligvis oppdatere deg, og du kan veldig godt våkne opp med nye ideer i morgen.
Siste tanker
Ikke alle strategier vil fungere for alle, men finner teknikker som gir deg mentalt forfrisket. For entreprenører betyr dette nye ideer, inspirasjon og innsikt som kan revitalisere ytelsen til bedriften din. Ikke føl deg skyldig i å ta tid vekk fra virksomheten din på kort sikt, fordi resultatet av riktig sykepleie din kreativitet vil være en mye bedre tilstandstilstand.