Hvis du lurer på hva den verste McDonalds meny er med hensyn til fettkalorier og fettinnhold, har du kommet til rett sted. Til tross for det universelle fokuset på å bekjempe fedme og spise sunt, er dette det vanligste spørsmålet i de internasjonale landene hvor McDonalds restauranter gjør forretninger.
Mange matvarer på McDonalds meny har høyt fettinnhold
Mens det er motstridende forskning om konsekvensene av et fettfattig kosthold, er ekspertene enige om at et høyt fett diett av behandlet fettmat ikke er det sunneste valget på lang sikt.
Å konsumere en McDonald's Big Breakfast med Hotcakes, som gir en hel del 96% av det anbefalte inntaket av fettkalorier (basert på en kosthold på 2000 kalorier per dag), er ikke den sunneste måten å starte hver dag på.
Risikoen forbundet med å spise for mye fett inkluderer kardiovaskulær sykdom, diabetes, kreft og selvfølgelig fedme, ifølge Mayo Clinic. Og likevel kan et enkelt McDonalds menyelement ha nesten 90% av det anbefalte daglige inntaket av fett gram.
Dette er problematisk for verdien av McDonald's merkevare, som har kommet for å symbolisere det verste som den amerikanske fast foodindustrien har å tilby når det gjelder ernæring. Ledere og markedsføringsteam på McDonalds jobber hardt for å omplassere McDonalds merkevare i forbrukerne som en restaurantkjede med sunne spisemuligheter.
Men som alle de største amerikanske detaljhandelskedjene og restaurantene finner ut, er merking ikke avhengig av å tiltrekke seg kunder med en slank reklamekampanje.
I stedet må restauranter levere på løftene av merkevaren. I dette tilfellet er det McDonalds løfter og hva McDonald leverer, to forskjellige ting når det gjelder sunne matvalg.
Denne listen over de ti ti verste McDonalds menyelementer for fettkalorier er ordnet med fettinnhold med høyest på toppen.
Den andre listen ser på menyelementene med høyest transfettinnhold.
Verste McDonald's Meny Matelementer for fettinnhold og fettkalorier
Kylling McNuggets (40 stk)
2017 - 120g fett
Kylling McNuggets (20 stk)
2017 - 60g fett
Stor frokost med hotcakes
2017 - 56 g fett
2012 - 56g fett
87% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
Stor frokost (stor kjeks)
2017 - 52g fett
Stor frokost med hotcakes og egg hvite (stor kjeks)
2017 - 50 g fett
Stor frokost med vanlig størrelse kjeks
2017 - 48 g fett
2012 - 48 g fett
74% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
Stor frokost med Hotcakes og Egg Whites (Regular Size Biscuit)
2017 - 46g fett
Quarter Pounder med ost
2017 - 43 g fett
Stor frokost med egg hvite (stor kjeks)
2017 - 41 g fett
Bacon Klubbhus Burger
2017 - 41 g fett
64% av den fede daglige verdien (DV)
Double Quarter Pounder med ost
2017 - 70g fett
2012 - 42g fett
65% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
Angus sopp og sveitsiske
2017 - 40 g fett
61% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
Angus Deluxe
2017 - 39 g fett
60% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
Angus bacon og ost
2017 - 39 g fett
60% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
McFlurry med Reese s
2017 - 37 g fett
58% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
Pølse kjeks med egg
2017 - 33g fett
50% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
Pølse, egg og ost McGriddle
2017 - 32g fett
49% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
Premium Crispy Chicken Club Sandwich
2017 - 29g fett
45% av anbefalte daglige fett for gjennomsnittlig voksen
McDonald's gir ernæringsinformasjon på nettet, inkludert det totale fettgrammet for hvert menyelement, fordelt på mettet fett, transfett og kolesterol. Denne informasjonen er mandated av fra Affordable Care Act, som krever bedrifter med mer enn 20 steder for å publisere næringsinnholdet for alle menyelementer.
De fleste medisinske fagfolk er enige om at "null" er den anbefalte daglige verdien (DV) for transfett. FDA fjernet i virkeligheten i 2013 delvis hydrogenerte oljer (kilden til kunstige transfett) fra GRAS (generelt anerkjent som trygg) matliste.
I dag inneholder McDonalds signatur Big Mac, Quarter Pounder with Cheese og Shakes (som bidro til å forme merket McDonald's) fortsatt mer transfett enn den anbefalte mengden daglig.
Verste McDonald's Meny Food Items for Trans Fat Innhold
Double Quarter Pounder med ost
2017 - 2,5 g Transfett
Bacon Klubbhus Burger
2017 - 1,5 g transfett
Frappe karamell (stor)
2017 - 1,5 g transfett
Frappe Chocolate Chip (Large)
2017 - 1,5 g transfett
Quarter Pounder med ost
2017 - 1,5 g transfett
Quarter Pounder Deluxe
2017 - 1,5 g transfett
Biff, Egg og Oster Bagel
2017 - 1,5 g transfett
Big Mac
2017 - 1g Transfett
Bacon McDouble
2076 - 1g Transfett
Kylling McNuggets (40 stk)
2017 - 1g Transfett
Chocolate McCafe Shake (liten, middels eller stor)
2017 - 1g Transfett
Strawberry McCafe Shake (liten, middels eller stor)
2017 - 1g Transfett
Vanilla McCafe Shake (liten, middels eller stor)
2017 - 1g Transfett
Daglig Dobbeltrom
2017 - 1g Transfett
Double Cheeseburger
2017 - 1g Transfett
Frappe karamell (liten eller middels)
2017 - 1g Transfett
Frappe Chocolate Chip (liten eller middels)
2017 - 1g Transfett
Frappe Mocha (Smal, Middels eller Stor)
2017 - 1g Transfett
Mac Snack Wrap
2017 - 1g Transfett
McDouble
2017 - 1g Transfett
Oreo Frappe (liten, middels eller stor)
2017 - 1g Transfett
Jalapeno Double
2017 - 1g Transfett
Shamrock McCafe Shake (Small)
2017 - 1g Transfett
Biff og egg kjeks (vanlig kjeks)
2017 - 1g Transfett
Biff og egg McMuffin
2017 - 1g Transfett
I juni 2015 ga FDA matvareprodusentene tre år for å fjerne delvis hydrogenerte oljer (PHOs) helt fra all mat som var beregnet for human fødsel. Bedrifter som ønsker å bruke PHOs etter 2018 må få spesiell godkjenning fra FDA.
Mens McDonalds erstattet de delvis hydrogenerte oljene som det bruker til å lage sin signatur pommes frites i 2007, som en av de eldste amerikanske detaljhandelsranchene , har merket en lang vei å gå for å riste det dårlige bildet skapt av sine rister og Big Macs.